Zwischen Anrudern Anfang Mai und Abrudern Anfang Oktober treffen wir uns an drei Abenden in der Woche zum gemeinsamen Rudern. Dabei sind Übungsleiter anwesend, die die Manschaften einteilen und die technische Tipps geben, wenn erwünscht.
Speziell am Freitag können die Anwärter auf die Steuer- und Einererlaubnis beim Ruderwart üben.
Für Wiedereinsteiger und Absolventen des Anfängerkurses werden ebenfalls Übungstermine angeboten.
Allgemeine Rudertermine im Sommer (Mai bis Oktober):
| Werktags | siehe Wochenplan |
| Samstag und Sonntag | nach Vereinbarung |
Ab Mitte Oktober finden keine regulären Übungsabende mehr statt.
Solange es die Eissituation und die Wetterverhältnisse zulassen rudern wir auch im Winter.
Die Termine dazu werden jedoch kurzfristig und individuell vereinbart.
Freizeitrudern in Bildern
Albert hatte die Idee, dass wir eine Tour zu unseren Heimatvereinen WSV Honnef und Duisburger Ruderverein machen sollten. In der vergangenen Woche war es soweit und Albert und Sebastian fuhren zunächst nach Bad Honnef.
Das Anrudern Anfang Mai ist immer der offizielle Start in die neue Rudersaison. Dieses Mal stand eine abwechslungsreiche Sternregatta im Mittelpunkt, die von den Ruderwarten Uli und Bernhard geplant und vorbereitet worden war.
Zum Saisonauftakt wurde an einem Samstagvormittag für alle Übungsleiter ein Schulungstermin angeboten, um mit aufgefrischten Kenntnissen in die Übungsabende und Anfängerkurse starten zu können.
Die Diagnose Krebs ist für alle betroffenen Menschen ein einschneidendes Erlebnis im Leben. Nach Operationen, Chemo/-Strahlentherapie verlieren viele Patienten ihren Lebensmut und das Vertrauen in körperliche und mentale Eigenständigkeit.
Sport bei Krebs ist kein Widerspruch. Studien belegen, dass regelmäßige sportliche Aktivitäten eine positive Auswirkung auf den Krankheits- und Therapieverlauf haben können.
Nachdem in dieser Saison ja schon einige Vorhaben wetterbedingt in Wasser gefallen waren, fanden sich an diesem lauen Sommerabend fünfzehn
enthusiastische Ruderer am Boothaus ein, um bei idealen Bedingungen die Vollmondstimmung vom See aus zu genießen.
Um 21:00 Uhr ging es in zwei Vierern und einem Dreier los.
Nach wenigen Metern mussten wir bereits die erste Pause einlegen, um die unglaublich tolle Stimmung festzuhalten.
Der Waginger Ruderverein bietet in diesem Jahr einen Stegausbilderlehrgang für alle Mitglieder an, die sich in der Anfängerausbildung engagieren oder einfach mehr darüber erfahren möchten, wie man Rudern gut vermittelt. Dabei geht es um Themen wie Lehrmethoden, Organisation der Anfängertrainings, Sicherheit im Boot, rechtliche Grundlagen sowie Bootseinstellung und -pflege – also alles, was man braucht, um am Steg gut vorbereitet zu sein.
Der Lehrgang ist in vier Teile unterteilt. Den Anfang machte die
Nun, wohin in den Osterferien dieses Jahr? Warum nicht zum Rudern in den warmen Süden? Ich erinnerte mich an ein Trainingslager am Idrosee vor ungefähr einem Vierteljahrhundert. Damals ging es direkt vom Langlauftraining im Engadin an den Idroosee, um dort noch ein paar Ruderkilometer dranzuhängen. Die Erinnerungen daran waren so gut, dass sie förmlich nach einer Wiederholung schrien.
Im Januar fand heuer bereits zum achten Mal die Women’s Rowing Challenge des Deutschen Ruderverbandes statt. Hier können sich Frauen und Mädchen ab 12 Jahren bundesweit im Ruder-Ergometer-Fahren messen.
Am Sonntag, den 18.02.24 vereinbarten die Ruder-Neulinge eine Ruderausfahrt. Das Wetter war wie vorhergesagt super, aber leider hielt sich auf dem See dichter Nebel.